Saúde e vida longa Há 4 anos
Aprenda estratégias para perder peso após os 50 anos. Confira algumas dicas para entrar em forma sem abrir mão da saúde
Se perder peso parece que ficou mais difícil com o passar dos anos, saiba que você não está só. Com o avanço da idade, é natural que o organismo perca massa muscular mais facilmente, diminuindo o gasto energético diário. A desaceleração associada a hábitos inadequados, influencia o resultado na balança. Contudo, com algumas mudanças, é possível entrar em forma com saúde em qualquer etapa da vida
